Cum ar arăta viaţa ideală pentru dvs.?

cum ar arata viata idelaJanet şi Chris Attwood au imaginat un exerciţiu facil prin care oamenii pot descoperi ce este cel mai important pentru ei şi ce-i motivează cel mai mult în viaţa lor. Exerciţiul este următorul:

  • Scrieţi pe o foaie de hârtie cel puţin 10 lucruri care ar face ca viaţa dvs. să devină ideală. Nu vă gândiţi, în această fază, la cât de realist este ceea ce vă doriţi, ci doar scrieţi ce v-ar face să consideraţi că aveţi o viaţă ideală. Pentru a scrie aceste aspecte folosiţi-vă de propoziţia suport ”Când viaţa mea va fi ideală, eu …. ”. Completaţi-o cu cel puţin 10 lucruri, aspecte, evenimente etc. care v-ar face să consideraţi că aveţi cea mai bună viaţă posibilă, conform criteriilor proprii.
  • Notaţi zilnic câteva lucruri pe care să le realizaţi pentru a vă apropia cât mai mult de ceea ce vă doriţi.

După ce aţi descoperit ceea ce v-ar satisface în cel mai înalt grad, nu vă mai rămâne decât să acţionaţi! Puneţi în practică ceea ce credeţi că vă va ajuta să aveţi o viaţă cât mai bună. Spor!

Bibliografie
Marci Schimoff, Carol Kline, Fericit fără motiv, Ed. Curtea Veche Publishing, Bucureşti, 2013

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s